今日体重:71.1kg
周六周日带着女儿在外面乱吃,吃了一顿哈根达斯,二顿KFC,还不错,没有长回来,还降了一点,虽然今天把秋裤和毛衣脱了,那两年衣服我秤了下,有0.6kg哦,就算加上这两件衣服也是71.7kg哦,比上周的72.1kg还是减了0.4kg哦。
呵呵,今天起就以71.1kg为标准计数喽
因为从今天起不会再穿上厚重的毛衣和秋裤了,天气渐渐热了呢
早餐:豆沙吐司半条,咖啡一杯
午餐:豆沙吐司半条,牛奶一杯
晚餐:还是不吃
看看不吃菜能减下去多少
感觉炒菜里的热量可多呢,比我爱吃的甜食还要高不知道多少呢。
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